Malý manuál k velkému sebevědomí
Sebevědomý člověk ví o svých slabinách a věří svým schopnostem. Umí nahlas říct, co si myslí a má rád druhé i sebe.
Jste dostatečně sebevědomí? Pokud ne, je čas to změnit
Podle výzkumů jsou úspěšní lidé, kteří v životě dosáhli úžasných věcí, v drtivé většině zdravě sebevědomí. Člověk, který si věří a má přirozenou sebedůvěru, může snadněji zdolávat různé životní nástrahy.
Jak můžeme zlepšit naše sebevědomí a sebeúctu?
Sebevědomí a sebeúcta jsou klíčové faktory pro úspěch a spokojenost v životě. Ale co přesně znamenají tyto pojmy a jak můžeme zlepšit naše sebevědomí a sebeúctu?
Přestaňte se pořád omlouvat
Přestaňte se omlouvat tam, kde to není nutné. Omluva je sice slušnost, ale kdybychom se omlouvali úplně za vše – za to, jací jsme nebo jakou máme náladu, opravdu bychom nedělali nic jiného.
Body shaming může negativně ovlivnit vaše sebevnímání. Nedejte mu šanci
Byli jste někdy svědky pomlouvání či kritiky druhých lidí kvůli jejich vzhledu? Nebo jste se stali obětí přímo vy?
Sebevědomí je klíč k úspěchu, a to i v práci
Sebevědomí je klíč k úspěchu – možná jste zmíněné tvrzení již také zaslechli, ale co dělat, když vám chybí? Stále vám tato věta vrtá hlavou, protože každodenně sledujete sebevědomé kolegy, kterým se tolik daří.
Nemáte rádi své tělo? Nutně jej milovat nemusíte, abyste se cítili skvěle
Každé tělo je krásné! Znáte také tento krátký slogan?
Když přeceňujete míru pozornosti z okolí aneb Co se skrývá za spotlight efektem?
Už jste někdy slyšeli o spotlight efektu? Je to ve společnosti celkem běžný jev, který jste mohli v určitých situacích zažít klidně i vy samotní.
Láska je překrásná, když je opětována a protějšek není diktátor. Co si od partnera nenechat líbit?
Téměř každý člověk k sobě potřebuje partnera, aby byl šťastný a krásně se mu žilo. Není divu – člověk je totiž společenský druh a ke svému životu jednoznačně někoho potřebuje.
Přetvářka jako maska vnitřní nejistoty. Poznáte, když někdo není „sám sebou?“
Když člověk přichází na svět, je nepopsanou tabulí, bytostí, která ještě není nikterak poznamenaná životními peripetiemi. S sebou si nese pouze genetickou výbavu od svých rodičů.