Jak začít s běháním
Pohyb a pravidelná fyzická aktivita mají nezpochybnitelný vliv na naše zdraví a pohodu v každém věku. Jednou z efektivních forem pohybu je právě běhání, které může být skvělým nástrojem pro posílení fyzické kondice organismu.
Jde to i bez Disneylandu. Pět zážitků pro děti
Zábavní parky jsou mezi dětmi většinou na vrcholu jejich zájmu. Aby ne.
Ženy na vedoucích pracovních pozicích aneb Jak zlepšit své manažerské dovednosti
V dnešním dynamickém pracovním prostředí, ve kterém se ženy stále více uplatňují na vedoucích pozicích, je důležité, aby neustále rozvíjely své manažerské dovednosti. Pokud jste žena ve věku 30-50 let a chcete posunout svou kariéru na vyšší úroveň, existuje několik moderních trendů a postupů, které
Tipy na trénování paměti, které zaručeně ještě neznáte
Bez ohledu na věk, každému z nás občas něco „vypadne“ z hlavy. Je jisté, že s přibývajícími léty jsou tyto výpadky častější a v tom nejhorším případě končí stařeckou demencí nebo Alzheimerem.
Jak se učit a rozvíjet své přirozené talenty a schopnosti
Mnoho z nás je vybaveno přirozenými talenty a schopnostmi, které mohou sehrát klíčovou roli ve zlepšení kvality života a kariérního růstu. Učení se a rozvoj těchto talentů je důležitým krokem k dosažení úspěchu a osobního naplnění.
Rozvoj a sebeposouvání: Inspirace pro ženy v získávání nových dovedností
V dnešní době mají ženy větší příležitosti než kdy jindy. Jsou to právě ženy, které se odhodlaně snaží překonávat překážky a plnit své sny.
Mozek potřebuje přiměřenou zátěž
Mozek je jedním z nejdůležitějších orgánů našeho těla a je zodpovědný za řadu funkcí, včetně paměti, učení, rozhodování a řízení motorických schopností. Stejně jako jiné svaly našeho těla, i mozek potřebuje pravidelnou zátěž a trénink, aby byl v kondici a plně funkční.
Duchovním učitelem se může stát každý. Stačí jen naslouchat svému vnitřnímu hlasu
Všude kolem, jako by se roztrhl pytel s duchovními průvodci, učiteli, kouči či mentory. Jeden na to má školy, druhý se nechává vést jen svým vlastním životem.
Život jako příležitost: Nedejte šanci syndromu ustrnutí a pracujte na sobě
Lidská společnost má jakási nepsaná pravidla, podle kterých se řídí a obecně se dá říct, že každý člověk žije podle toho, jak si myslí, že je to správně. Vzory si samozřejmě nese ze svého dětství, tedy od rodičů.
Ruční práce jako jedna z nejlepších technik osobního rozvoje
Ruční práce jsou zpět v celé své kráse. Věřte, má to své důvody, proto se na svět háčkování, pletení a vyrábění všeho možného ze všech možných materiálů podívejme zblízka a především na to, kde se vzala jejich znovuobjevená obliba a proč.