Přidejte k rutině trochu zeleně
Při našem současném životním tempu není vždycky jednoduché si dát pauzu. Dopřát si ovoce nebo zeleninu pro doplněné energie a vitamínů našeho těla.
Džemy pod drobnohledem: jak si vychutnat dokonalost?
Na rohlík s máslem, do buchty, na cukroví nebo prostě jen tak na lžičku jako první pomoc, když vás přepadne chuť na něco výjimečně dobrého. Jak máte nejradši džem vy?
Dračí ovoce: Exotický zdroj prebiotik se skvělou chutí
Dračí ovoce, taktéž známé pod označením pitahaya, je plodem kaktusu, který roste v tropických oblastech. Jedná se o jedno z nejfotogeničtějších ovocí na světě, které je navíc doslova nabité zdraví prospěšnými látkami.
Znáte potenciál mandarinek? Vyčarujte z nich netradiční dobroty!
Pro svou sladkou chuť patří mandarinky mezi oblíbené ovoce. Voňavé mandarinky si dopřáváme hlavně v zimním období a většina z nás je sní jenom tak.
Obyčejně neobyčejné švestky, které jsou pro tělo maximálně významné + recept
Rostou vám na zahradě švestky? Nebo máte možnost si je v sezoně u blízkého pěstitele koupit?
Potěšte svůj imunitní systém a chuťové pohárky s yuzu
Jedinečná citrusová odrůda yuzu v sobě ukrývá spoustu vitaminu C, a nejen toho. Plod takový, jaký je, se nekonzumuje, jelikož je příliš kyselý.
Vzhledem připomíná hada, chutí ananas: Proč ochutnat ovoce salak?
Na první pohled nevábné ovoce v sobě ukrývá šťavnatou dužinu plnou zdraví prospěšných látek. Navíc salak obsahuje minimum kalorií, proto je vyhledávaným osvěžením i během hubnutí.
Jaké ovoce zařadit do svého podzimního jídelníčku?
S postupně přicházejícími studenými dny je vhodné svoji imunitu posilovat všemi možnými způsoby. Ten nejzákladnější představuje konzumace dostatečného množství ovoce, které přispěje nejen k utužení imunity, ale zároveň tělu dodá spoustu potřebných látek.
Tipy na letní recepty z domácího ovoce
Šťavnaté meruňky, slaďoučké jahody nebo antioxidanty nabité borůvky. Ovocná úroda vám teď na zahradě pravděpodobně dozrává takovou rychlostí, že nestíháte vymýšlet, jak ji zužitkovat.
Top 10 potravin s vysokým obsahem vitamínu C
Nejjednodušším způsobem, jak zajistit tělu dostatek vitamínu C, je sáhnout po těch potravinách, které jsou na něj bohaté. Většinou proto není třeba pořizovat hned doplňky stravy, ale postačí drobná změna v každodenním jídelníčku.
