Jak na zlé sny: Tajemství, mystika a rady pro klidný spánek
Zlé sny, noční můry nebo temné vize – každý z nás se s nimi alespoň jednou setkal. V noci, kdy naše tělo odpočívá, může mysl vytvářet obrazy, které nás děsí, trápí nebo znepokojují.
Už jste ji zažili? Spánková paralýza je ještě děsivější než noční můra
Blahodárný spánek je nedílnou součástí života úplně každého člověka. Je nezbytně důležitý pro vydatný odpočinek, pozitivně ovlivňuje přirozenou obranyschopnost organismu, stejně jako hormonální rovnováhu a metabolismus.
Noční můry dokážou srazit na kolena. Zbavte se jich jednou provždy
Noční můra představuje vskutku hrůzostrašný zážitek. Každý, kdo ji někdy v průběhu svého života někdy zažil, si ji nepřeje prožít ještě jednou.
