Při hubnutí je pohyb až na druhém místě
Všeobecně se dá říct, že většina lidí by chtěla štíhlou a na pohled atraktivní figuru. Tentokrát tedy vynechme fakt, že ideál krásy má každý člověk nastavený jinak.
„Měla bys zhubnout!”: Přežije manželství takovou poznámku?
Svateb přibývá, rozvodů stejně tak. Dvě ze tří manželství končí nezdarem.
Je BMI přežitek?
Váha hýbe světem. Kult je přece štíhlá a vysportovaná figura.
Dietou za lepší postavou a výkonnějším mozkem, seznamte se s low carb stravováním
O nízkosacharidové a ketogenní dietě je široce známo, že díky nim lze za krátký čas rychle a efektivně redukovat tělesnou hmotnost. Nicméně, o jejich druhotných benefitech, jako je lepší zvládání cukrovky, léčba mozkových poruch a zlepšení kognitivních schopností mozku, už se tolik nemluví.
Ájurvéda a hubnutí podruhé aneb Vylaďte si trávení
Ačkoli jsme o ájurvédě a hubnutí psali včera, hodí se doplnit ještě pár praktických informací. Už jsme zmínili, že v ájurvédě se diety nepoužívají, dokonce zde slovo dieta ani neexistuje!
Také hubnete do plavek? Zkuste si vzít na pomoc ájurvédu a hubnutí přijde samo
Ájurvéda samozřejmě není dieta. Ale lze ji využít i pro hubnutí.
Potřebuji zhubnout, ale do fitka se mi nechce
Pomalu se blíží letní plavková sezona, a tak spousta lidí začíná řešit svou formu do plavek, která přes zimu utrpěla nabranými kily navíc. Tuky na nechtěných místech se teď během pár měsíců snaží shodit, například častější návštěvou fitness centra.
Francouzky nedrží diety, přesto vypadají skvěle. Jaké je tajemství jejich krásy?
Francouzky jsou krásné, charismatické, mají šmrnc a velmi distingované chování. Také ale milují smetanu, tučné sýry, víno a čokoládu.
Dieta a jak může uškodit
Toto téma už dnes není jen pro ženský kolektiv. Dieta se skloňuje i u mužské populace.
4 důvody, proč zařadit celer do jídelníčku
Obyčejný, dostupný a nezřídka bohužel přehlížený. Přitom je právě celer zeleninou s mnoha zajímavými benefity, pro které si pozornost zaslouží.
