Jak zvládat a překonávat ztrátu a smutek: Mezigenerační porovnání
Ztráta a smutek jsou nedílnou součástí lidského života. Bez ohledu na věk se každý z nás někdy potýká s tímto emocionálním stavem.
Sladkou cestou do deprese
S depresí souvisí kde co. Málo pohybu, hormonální změny, změny počasí, dlouhodobý stres, ale také to, co jíte.
Nevyžádaný produkt dnešní doby – dítě v depresi
Radost, bezstarostnost, spontánnost, smích, štěstí. To je vysněné dětství všech dětí.
Esenciální oleje, které podpoří pohodu a zatočí s podzimní depresí
Esenciální oleje jsou lidstvu známé dlouhá staletí. Již ve starověkém Egyptě, Indii i jižní Evropě byly využívány pro své blahodárné účinky, ze kterých se můžeme těšit i v dnešní době.
Podzimním horoskopem proti smutným náladám
Nadcházející podzim bude podle důvěryhodného zdroje z řad astrologů ve znamení obnovy životní rovnováhy. Hvězdy budou nakloněny zejména všem odvážlivcům a pracantům.
Po rozchodu je ženino sebevědomí chatrné. Jak jej znovu dostat do kondice?
Žádný rozchod není medový, jeden je lehčí než ten druhý, ale jednoznačně nejde o období, které nám, ženám, svědčí. Ještě ke všemu, pokud odcházíme od partnera ve zlém.
Náš přítel strach – využijme ho ve svůj prospěch
Strach je všeobecně velmi negativně vnímaná emoce. Nikdo z nás se nechce bát, je nám to nepříjemné a nejraději bychom strach úplně vytěsnili ze svých životů.
7 tipů pro zahnání zimní únavy
Zima je obdobím, kdy více bojujeme s únavou, vyčerpaností a někdy i s nachlazením. A přitom bychom se každý určitě chtěli cítit dobře a mít energii pro naše zimní aktivity.