Ájurvéda a výběr vhodného sportu
Ájurvéda je kompletní indická nauka o správném fungování lidského těla i mysli. Zabývá se všemi složkami každodenního života, od stravy přes meditaci až po vědomý přístup k životu.
Podzimní strava podle ájurvédy
Podzim je tu a spolu s ním přichází změna vnitřního rytmu. Navracíme se více k sobě, rozjímání a klidu.
Ghee, poklad ájurvédy
Tentokrát jsem ze soudku ájurvédy vybrala ghee – přepuštěné máslo, které využijete v kuchyni i při přípravě ozdravných receptur. Podíváme se na původ slova, recept na výrobu ghee a jeho staroindickou historii.
Ájurvéda – celostní přístup ke zdraví
Naše klasická západní medicína často vnímá nemoc člověka jen jako diagnózu. Nevnímá člověka jako celek.
Ashwagandha, zázračný poklad ajurvédy
Ashwaganda je významnou součástí tradiční ajurvédské medicíny. V posledních letech se těší pozornosti vědců a zájmu široké veřejnosti v rámci doplňků stravy.
Opusťte drastické diety! Vyzkoušejte moudrost ájurvédy
Společnost nás zavaluje jedním typem diety za druhým. Carnivore dieta, dieta podle krevních skupin, dieta podle výživové poradny Natur House, podle Břicháče Toma a dalších, ketodieta, veganská dieta, krabičková dieta, proteinová dieta… výčet by byl snad nekonečný.
