Jsou témata, o kterých se moc nemluví. Přitom jsou běžnou součástí života. A jako ženy jste se možná s problémem vaginální suchosti již setkaly. Tato velmi častá potíž generuje spoustu nepříjemných pocitů a přímo souvisí i se ztrátou libida. Trápí jak ženy v menopauze, tak třeba i ty po porodu nebo gynekologických zákrocích. Pokud se trápíte i vy, máme pár rad a tipů, jak ji řešit.
Nutná je hydratace
Hladina známé super hydratační složky – kyseliny hyaluronové, která je důležitá pro svěžest a elasticitu pokožky – klesá už po dvacítce. Její nedostatek se projevuje všude, tedy i „tam dole“. Naštěstí existují způsoby, jak ji šetrně doplnit všude, kde je jí zapotřebí.
Doplňky stravy, čípky či výplně
Kyselina hyaluronová udržuje hydrataci, a tedy i elasticitu tkání. Proto se používá i v intimní oblasti, kde dokáže předcházet suchosti, vzniku poranění a pomáhá lubrikovat. Doplnit ji můžete díky výživovým doplňkům a také ji lze najít ve zdravotnických prostředcích s lokálním účinkem. V případě vaginální suchosti pomáhají například čípky s obsahem probiotik, kyseliny listové, a právě kyseliny hyaluronové. Sáhnout ale můžete též po výplni s obsahem této kyseliny.
Hormony v rovnováze
S poklesem hladiny hormonů v organismu může ženy v menopauze trápit bolestivý pohlavní styk. Tento problém bývá spojený s napětím svalů pánevního dna, s psychickým stresem nebo s vaginální suchostí. S klesající hladinou estrogenu dochází také k vysychání sliznic prakticky v celém těle. Snížení vlhkosti se však dá poměrně snadno řešit opět použitím lubrikantu nebo čípků s látkami, jež napomáhají udržet optimální hydrataci tkání.
Fytoestrogeny
Gynekologové doporučují užívat rostlinné fytoestrogeny, které mohou být skvělou alternativou hormonální estrogenové terapie. Fytoestrogeny jsou svojí strukturou příbuzné ženským pohlavním hormonům, označují se také jako izoflavonoidy a ve stravě se objevují jen velmi zřídka a v malém množství. Proto je vhodné sáhnout po potravinových doplňcích, například po červeném jeteli nebo sóje. Problém lze řešit i lokální estrogenovou terapii.
Pevná i dole
Snížené vnímání sexuálního zážitku je téma, o kterém i ženy jen velmi nerady mluví. Ale je tu a dá se řešit. Se stárnutím přichází kromě suchosti i povolení vaginálních stěn a dalších částí pohlavního ústrojí. Kromě klimaktéria se s problémem opět můžou potýkat i ženy po porodu či gynekologických operacích, které ovlivní hladiny hormonů, ale také ženy s některým z autoimunitních onemocnění.
Co dokáže laser?
Laserové omlazení zvyšuje produkci kolagenu a prokrvení pánevního dna. Tím se obnovuje jak pevnost tkání, tak i vlhkost. Léčba probíhá ve spolupráci s gynekologem. Použití laseru navíc přispívá i ke snížení stresové inkontinence a celkově zlepšuje stav vaginální sliznice. Dokáže obnovit její přirozenou ochrannou funkci, čímž se snižuje riziko zánětů a infekcí.
Byla by škoda ze studu a pocitu trapnosti o těchto problémech nemluvit, když řešení jsou nadosah!
Použité zdroje: https://www.webmd.com/women/vaginal-dryness-causes-moisturizing-treatments, https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21027-vaginal-dryness
