Masáž lávovými kameny získává na popularitě. Přesněji bychom měli mluvit o masáži horkými kameny, protože se hodí i jiné druhy nerostů než láva. Popularita ovšem činí z tohoto typu masáže záležitost poměrně drahou, a tak se mnoho lidí uchyluje k provádění masáží doma, ve spolupráci s členy rodiny. Po pravdě řečeno, samotná masáž není až tak náročná, jak by se mohlo zdát, stačí zkouknout nějaká videa či si přečíst knížku.

Pokud i vy patříte do této kategorie a chystáte se pracovat s horkými kameny doma, určitě byste o nich měli vědět základní důležité věci, jako je například jejich příprava či uchovávání.

Možná jste si kameny nasbírali sami, možná jste je koupili. Určitě ale neváhejte vydat se na sběr vlastních kamenů, vyberete si takové, které vám co nejlépe padnou do ruky a které se svým tvarem nejlépe hodí pro terapeutické účely.

Krok první

Prvním krokem v péči o kameny je jejich ošetření olejem a zahřátí. Díky tomu si v sobě kameny tento olej uchovají a poté již bude stačit při každém použití jen lehce naolejovat. Neošetřené kameny zůstávají na dotek suché, proto se před použitím musí v oleji přímo namáčet. To výrazně narušuje plynulý průběh masáže.

Při ošetření kamenů olejem postupujte následovně:

1) Omyjte kameny teplou vodou.

2) Přes noc je nechte oschnout ze všech stran.

3) Potřete kameny větším množstvím hustého oleje (doporučuje se olej mandlový).

4) Kameny dejte na 15 minut zapéct do trouby při teplotě 175 °C. Při pečení byste kameny neměli vkládat do vody, ale rozložte je na suchý pečící plech vymazaný olejem.

5) Kameny poté vyndejte z trouby a nechte je na ručnících přes noc vychladnout.

6) Následující den pak znovu potřete kameny ze všech stran olejem a přikryjte igelitem.

7) Počkejte několik dní a pak naolejujte kameny potřetí.

8) Začněte kameny ihned používat, anebo je vložte do vody, ve které je možné uchovávat je dlouhodoběji.

Skladování kamenů

Kameny, které jste ošetřili olejem, je zapotřebí uchovávat buď ve vodě nebo ve vzduchotěsném plastovém sáčku – jinak by olej v nich ztuhnul a kameny by byly na dotek lepkavé či mazlavé. „Horké“ kameny je nejvhodnější uchovávat ve vodě přikryté elektrickou pánví a „studené“ kameny můžete nechat v plastové misce s vodou. Ve vodě kameny mohou být neomezeně dlouhou dobu, protože v přírodě se také nacházejí v řekách či potůčcích. Ve skutečnosti si kameny při skladování ve vodě nejen uchovají příjemný a hladký naolejovaný povrch a nebudou vysychat, ale navíc budou stále připraveny k použití, kdykoli bude potřeba.

Jestliže potřebujete kameny přenášet či z jiného důvodu vyjmout z vody na déle než 3 až 4 dny, je potřeba zabalit je do vzduchotěsného sáčku. Tím v nich udržujete vlhkost a zabráníte tomu, aby jejich povrch začal být lepkavý. Pokud by se vám náhodou stalo, že byste omylem kameny po ošetření olejem nechali delší dobu mimo vodu, bude nutné je znovu ošetřit novým olejem.

Nejlepší ovšem je neponechávat kameny příliš dlouho v sáčcích, protože tím byste mohli snížit jejich vibrační frekvenci, a dokonce by mohly začít plesnivět. Pokud kameny nebudete delší dobu používat, nejlepší je zbavit je oleje a nechat je odpočívat venku – ideálně v přírodě – v přirozeném prostředí.

 

Zdroj: Leslie Bruder: Masáž horkými kameny. Učebnice práce s lávovými kameny. Olomouc, Fontána, 2015.