Víte, kde je správná klidová poloha jazyka? A proč by to mělo být důležité? Je. A jazyk v klidu by měl spočívat na horním patru úst. Většina lidí má tuto polohu osvojenou bez toho, že by si to vůbec uvědomovali, ale co když k nim nepatříte? Je to problém?

Pokládání jazyka na spodní patro je abnormalita, která destabilizuje protichůdnou sílu čelisti a maxily. (Maxila je centrální lebeční kost obličeje, takzvaná kost krásy.) Výsledkem je dýchání ústy, prodloužená tvář, shrbené držení těla a celkově horší vzhled. Takže to problém je. Naštěstí se však dá odstranit.

Špatná poloha jazyka

Z estetického hlediska tato „drobnost“ dokáže napáchat mnoho škody. Konkrétně se bavíme o propadlých tvářích, spodní čelisti posunuté dozadu (což způsobuje nosoretní rýhy a dvojitou bradu) a deformovaném obličejovém rámu.

Jakmile bude váš jazyk spočívat ve správné poloze, zlepší se vaše držení těla, a dokonce začnete vypadat sebevědoměji!

Kde se vzal, tu se vzal. Profesor Mewing

Doktor Mike Mew byl zubař a už v roce 1958 na základě svých zjištění prohlásil, že ideální vývoj čelisti a zubů závisí na držení úst ve správné pozici s jazykem opřeným o horní patro, rty zavřenými a zuby se lehce dotýkajícími.“

A to je vlastně vše. Díky svému objevu doktor Mew napravil vzhled tisíce tváří jen tím, že své pacienty naučil držet správnou pozici jazyka.

Celý zázrak vlastně spočívá v tom, že sval je silnější než kost. Lebeční kosti, jak asi víte, nejsou úplně a napevno srostlé. Po nějaké době tak podlehnou tahu okolních svalů, včetně tlaku jazyka. Ačkoli se jedná o nenápadný pohyb, funguje. Osvědčil se jak u dětí, tak u dospělých, kteří mají problémy:

  • s předkusem
  • s křivými zuby (a zůstali bez rovnátka)
  • osvědčil se dokonce v případech nočního chrápání

Jak korekce funguje?

Z předchozího textu už je vám asi jasné, že celá omlazující technika zvaná „mewing“ (od profesorova jména, nikoli od anglického překladu, kde toto slovo znamená „mňoukání“. Ale i to by se hezky hodilo.) je o tom, že se naučíte vědomě pokládat jazyk na horní patro, a to celou jeho plochou. Tím budete vědomě, posléze zcela nevědomky posouvat maxilu. Tím, jak se tato kost posouvá, mění se také postavení lícních kostí. Kromě krásy se vám zlepší dýchání a polykání.

Změna je viditelná až po měsících, ale jakmile si jazyk zvykne na novou správnou polohu, zůstane tak s vámi už navždy. A vám přispěje ke krásné tváři i zdraví.

Proč to tedy stojí za to?

  • Posílíte strukturu celého obličeje.
  • Lebeční kosti se vrátí do správné fyziologické polohy.
  • Výraznější lícní kosti, čelistní kosti a uvidíte jej i na své vyrýsované bradě.
  • Mewing ale dokáže změnit celou strukturu obličeje, všimnete si toho i v oblasti očí.
  • Vaše líčka budou klenutá.
  • Brada pouze jedna.
  • Tělní tekutiny budou moci proudit a omývat i vyživovat buňky pleti tak, jak mají.
  • Vyhnete se otokům i kruhům pod očima.
  • Bude se vám snadno dýchat a pleť bude okysličená, vyživená.
  • Navíc jde o metodu, kterou můžete praktikovat absolutně kdekoli a kdykoli. I ve společnosti.
  • Ovládnete dýchání nosem, správné polykání a naučíte se držet hlavu tak, abyste vypadali mladší, zdravější a dlouhodobě vitální.

Tak málo stačí…

 

Zdroj informací: Kateřina Dolenská: Omlazující techniky pro zdravou pleť bez vrásek. Praha, 2022.