Ženská krása není pozlátko ani malichernost. Líbit se sama sobě je základní ženská potřeba, která každý den ovlivňuje životní spokojenost každé ženy. Je na čase přestat sama sebe odkládat a začít vědomě vnímat, jak sama k sobě přistupujete, jak se máte ráda a jak pečujete o svoji vnitřní krásu i vzhled.
Nabízíme vám několik tipů, které pochází již z dob aktivního působení Coco Chanel, ale stále zůstávají v platnosti.
1) Usmívejte se
„Žijete jenom jednou. Tak by to měla být zábava.“ (Coco Chanel)
Úsměv je snad to nejjednodušší, co můžete světu ukázat. Nic vás nestojí a vám samotným i ostatním udělá radost. Zkuste si všimnout, jak málo se smějete při běžných činnostech – když jdete po ulici, když nakupujete, vaříte nebo když jedete v autě nebo ráno v MHD?
Ženy v Česku se mračí velmi často, a dokonce je velký rozdíl mezi Českou republikou a ostatním světem. Většina lidí je i tak šokována zejména thajskými ženami. Jejich úsměv a pozitivní atmosféra jsou všude!
Zkusme se od nich inspirovat. Vím, že radu se usmívat nejspíš neslyšíte poprvé a možná vám právě proběhlo hlavou „už zase tyto obecné rady“? Dříve než pustíte ke slovu kritika ve své hlavě, buďte k sobě upřímné. Skutečně svůj úsměv využíváte naplno pro vytváření své dobré nálady a k podpoření své ženskosti a krásy?
2) Dívejte se lidem do očí
„Ty nejlepší věci v životě jsou zadarmo. Ty druhé nejlepší jsou velmi, velmi drahé.“ (Coco Chanel)
Síla očního kontaktu v mezilidské komunikaci je nezpochybnitelná. Řeč očí je jedním z nejsilnějších komunikačních kanálů a z některých výzkumů vyplývá, že právě pohledu do očí věnujeme při prvním setkání až 40 % naší pozornosti. Proto se nebojte s lidmi udržovat oční kontakt. Jenže jak to vypadá v realitě? Spousta žen velmi znejistí, když si všimnou, že se na ně někdo zpříma dívá. Začnou přemýšlet negativně nad tím, co „je na nich divného“, nastartují vnitřního kritika, začnou těkat očima, dívat se do země a svoji vnitřní nejistotu okamžitě manifestují v realitě a ukazují ji okolí, které jim to hned vrací zpět.
Právě očním kontaktem dáváte najevo, že jste pevné v kramflecích, že vás jen tak něco nerozhází, že umíte být sama sebou a stát si za svými názory. Ukazujete, že umíte naslouchat, a zároveň se ujišťujete, že vás druhá strana poslouchá. Zjišťujete, zda si vzájemně rozumíte a chápete se, a hlavně ukazujete svoji energii, svou sebejistotu. Jednoduše – sebejistý oční kontakt je v mezilidské komunikaci jedním z projevů zdravé sebedůvěry. A lidé přirozeně pociťují pozitivní emoce a pocity k ženám, které si zdravě důvěřují.
3) Narovnejte se
„Pokud chcete být nenahraditelní, musíte být odlišní.“ (Coco Chanel)
Narovnejte se a choďte zpříma. Postoj a styl, jakým stojíte, o vás mnohé vypovídá už z dálky a na první pohled. Všímáte si, kolik žen se na ulici hrbí? Kolik žen se schovává a klopí hlavu dolů? Kolik žen i přes nádherný outfit svým postojem ukazuje svoji nejistotu a pochybnosti? Všímejte si toho, jak často se hrbíte vy samy. Při chůzi, při sezení, nebo když stojíte?
Právě držení těla a správný postoj je základem krásné ženské siluety a sebejistého bytí ve vlastním těle. V momentě, kdy budete každý den na správné držení těla myslet, vám poděkují nejen vaše záda, které velmi odlehčíte, ale vy samy se budete cítit silné. A k tomu všemu se začnete lépe cítit, protože svým postojem výrazně ovlivňujete svoji psychiku.
4) Vždy použijte voňavku
„Žena, která nenosí parfém, nemá budoucnost.“ (Coco Chanel)
Vůně nesmí chybět. Na smysl čichu se někdy hodně zapomíná, přitom se uvádí, že je z našich lidských smyslů nejstarší a jako jediný je přímo napojený na limbické centrum v mozku, tím pádem na nás mají různé vůně přímo různé účinky. Co je na čichu navíc geniální, je fakt, že si toho spoustu pamatuje a umí spojit různé vůně (i zápachy) s různými pocity.
Navíc si můžete díky speciální vůni vytvořit vědomě sama u sebe paměťovou stopu, která podpoří vaši sebejistotu a ženskost, když budete potřebovat. Můžete si ji vytvořit na cokoli, co budete chtít. Lidé mívají například vůni levandule spojenou s klidem, relaxací a pak už stačí jen přivonět a tělo okamžitě začne reagovat. Stejně tak si ovšem můžete vybrat vůni, která vám pomůže cítit se žensky a sebejistě.
5) Oblečení je vaše druhá kůže. Vdechněte mu svůj styl
„Módu si můžete koupit, ale styl, ten musíte mít. Oblékejte se ošuntěle a lidé si budou pamatovat šaty. Oblékejte se bezchybně a lidé si budou pamatovat vás.“ (Coco Chanel)
Prostřednictvím oblečení komunikujete s okolím. A okolí vás podle oblečení respektuje, hodnotí a posuzuje. To je fakt, se kterým nemůžete nic udělat. Lidský mozek takto prostě funguje. Vyhodnocuje velmi rychle, co vidí, a první dojem vytvoří za prvních 20 vteřin (některé studie uvádějí dokonce 10 vteřin). Kromě jiného podvědomě okamžitě vyhodnocuje i to, co říkáte svým oblečením. Proto je pro vaši krásu a ženskost důležité najít si svůj styl a naučit se s okolím komunikovat i pomocí svého stylingu. Móda ve vás možná může evokovat něco povrchního, něco na jednu sezónu, něco pomíjivého. Ale jakmile najdete v oblékání svůj styl, který vás vystihuje, vaše hodnoty a životní postoje, máte vyhráno.
Vaše skříň s oblečením je něco jako vaše druhá kůže. Když si ho sestavíte s tímto vědomím, vždy vás podpoří. Vždy si do něj budete moct přijít pro energii, sebevědomí, ženskost, pohodlí i krásu. Žádné trendy vás už nelapí, žádné slevy vás nenalákají, už nebudete v obchodech tápat a utrácet peníze za zbytečnosti. Naučte se do svého šatníku skutečně investovat a přemýšlejte nad jeho funkčností, kombinovatelností, udržitelností a ženskostí zároveň.
Své oblečení a ženskost ve svém stylu začněte vnímat jako prostředek k vyjádření toho, jak žijete, kým jste, jaké jsou vaše hodnoty a co přinášíte světu.
Zdroj informací: Michaela Měřínská: Magicky ženská. Praha, 2016.
