Obličejová jóga i plastická chirurgie dosahují stejného cíle – zpevnění a zkrácení svalů a pokožky. U obličejové jógy toho lze docílit přirozenou cestou, a to posílením svalstva obličeje a zkrácením svalů bez jakéhokoli invazivního zásahu. Self-lifting je samozřejmě zdravější a levnější verze, kterou si opravdu může dovolit každý.

Základem je pravidelnost

Pokud se rozhodnete jít cestou cviků pro obličejové svaly, je důležité, abyste cvičení začlenili do své životní rutiny. Nejenže se tak budete neustále udržovat ve formě, ale dosáhnete i mnohem vyššího cíle – postupně uvidíte, že dokonce začnete mládnout. Obličejová jóga zmírňuje úbytek a prověšení svalstva a redukuje i již vzniklé vrásky. Navíc tak zdravým způsobem stimulujete i mnoho dalších center v těle, která jsou pro vaši krásu též důležitá.

Plastika dokáže výraznější změnu vzhledu

Ne, není tomu tak. Pomocí obličejové jógy je možné dosáhnout stejných výsledků jako při zásahu plastického chirurga, ale s tím rozdílem, že se díky cvičení budete cítit lépe, pomůžete celému tělu a ušetříte spoustu peněz.

Plastická chirurgie zkracuje svaly a kůži chirurgickou cestou, a to tak, že se kus povadlé kůže nebo svalu odstraní. V některých případech chirurg rozříznutý sval uchytí pro větší efekt na jiném místě, což po několika letech může způsobit nepěkné zohavení obličeje. Za souhrnný lifting obličeje, spodních a horních víček, pozvednutí obočí, výplň rtů a vrásek a odstranění povislé brady zaplatíte minimálně 80 000 až 100 000 Kč, na renomovaných klinikách i mnohem více.

Ovšem po takovémto liftingovém ošetření se efekt po několika letech vytrácí a problém se opakuje – znovu vás dostihne váš věk a zemská přitažlivost. Realita opět vyplouvá na povrch, svalstvo ochabuje, a též kůže se znovu povoluje. A tak je potřeba operace podstupovat opakovaně, ne vždy je to však možné. U jedné osoby by měl být chirurgický lifting proveden maximálně 3x za život.

Jóga nebo botox?

Rozdíl mezi oběma cestami je veliký, opět však jde o dosažení jednoho jediného cíle. Obě metody se zaměřují na redukci vrásek, byť zcela odlišným způsobem. Botulotoxin je jeden z nejúčinnějších jedů, který blokuje nervový přenos. Ve velmi malém množství se používá i v některých kosmetických přípravcích. Následkem je paralyzování nervů na určitém místě, čímž se vrásky neprohlubují během běžné mimiky obličeje – ostatně někdy si můžete všimnout, že tvář ošetřená botoxem se stává strnulou a nepřirozenou.

Jenže organismus má schopnost činnost nervových tkání obnovovat. Za několik měsíců se tak mohou vytvářet nová nervová zakončení, díky kterým může tvář znovu mimicky gestikulovat a projevovat se různými výrazy.

Odolnost na botox

Na botox byste si měli dát velký pozor. Můžete se stát vůči němu odolní, zejména pokud začnete s jeho aplikací příliš brzy, ve vyšším věku už nemusí být účinný.

Self-lifting (neboli obličejová jóga) provádí eliminaci vrásek úplně jiným způsobem. Aktivuje nepoužívané nebo málo používané svaly v obličeji (to, co tvoří povadlé části) a přerušuje srůstání aktinových a myozinových vláken. Tím se nejvíc napínají mělké a jemné vrásky. Výsledným efektem je krásně vypnutá pleť, jen s tím zásadním rozdílem, že mimika obličeje nebyla nikdy a žádným způsobem omezena.

Estetické hledisko

Dalším měřítkem rozdílu je estetické hledisko. Obličej bez výrazu – i takový může být výsledek ošetření botoxem. Nejhorší dopad na výraz obličeje má použití botoxu do okolí rtů. Vrásky nad horním rtem možná zmizí, ale výsledkem může být ret, který není schopen mimiky, ale ani polibku. Z krásných plných rtů se tak může stát nepřitažlivý kus polomrtvé tkáně.

Pravidelným praktikováním obličejové jógy můžete vyhladit i tyto vrásky a ret vám zůstane krásný a zdravý. Může se dokonce stát i plnějším než dřív. Totéž platí i pro vrásky na čele a vrásky v okolí očí.

Botox neovlivňuje pouze vaši tvář

Aplikace botoxových injekcí může mít spoustu negativních dopadů na celý organismus. Mimo jiné může vyvolat deprese a úzkostné stavy. Náš organismus tuto látku bere zcela správně jako velmi účinného zabijáka. Neobvyklé nejsou ani stavy podobné předávkování. Znemožnění mimických projevů může člověku způsobit velké psychické obtíže a ponechávání emočních pocitů v sobě, protože není možné je adekvátně vyjádřit.

Panické ataky ani hysterické stavy si však naprostá většina lidí s aplikací botoxu nespojí, ačkoliv je to právě to, co se především ženám tak často objeví jako důsledek.

Je to na vás. Rozhodně nechceme hodnotit, co je lepší či horší, podstatné je, abyste se ve svém těle cítili co nejlépe a připadali si krásní. Pokud k tomu povede plastická operace – třeba i proto, že cvičení je zdlouhavé a musíte mu věnovat, byť zlomek času, běžte klidně na plastiku. Cvičení obličejové jógy zase může být cestou pro ty, kdo zastávají zdravý životní styl nebo pro každého, kdo nemá peníze nazbyt.

 

Zdroje informací: Světlana Mihulová: Obličejová jóga I., ANAG, 2019, Face Yoga Institute – příspěvky pro členy, jogamaniak.cz