Teenageři procházejí jedním z nejnáročnějších období svého života, kdy se hledají a vyrovnávají se svou identitou. Pokud máte doma queer teenagera, který se identifikuje jako LGBTQIA+, může tato fáze dospívání přinášet ještě složitější otázky, nejistoty a obavy. Vyrovnávání se s vlastní sexualitou a genderovou identitou je pro mladé lidi často náročné, ale s podporou rodiny může být tento proces o mnoho snazší. Jak ale jako rodič nebo pečující osoba správně reagovat, podporovat a komunikovat?

Nabídneme vám několik tipů, jak jim být oporou a pomoci jim zvládnout toto důležité období.

Co znamená být queer a proč je to pro teenagery důležité?

Termín „queer“ je široce používaný a často se používá jako zastřešující pojem pro lidi, kteří se identifikují mimo heterosexuální a cisgender normy (osoba, která se ztotožňuje s pohlavím, které jí bylo přisouzeno při narození). Pod zkratkou LGBTQIA+ se ukrývá široké spektrum sexuálních orientací a genderových identit – lesbické, gay, bisexuální, transgender, queer, intersex a asexuální osoby, stejně jako další identity, které nejsou tradičně uznávané jako heteronormativní.

Pro dospívající, kteří se identifikují jako queer, může být toto období intenzivním časem zmatků, objevování a strachu z přijetí ze strany společnosti a jejich blízkých. Otevřeně vyjádřit svou sexualitu nebo genderovou identitu může znamenat velký krok, který vyžaduje odvahu. Teenager se často potýká se zcela novými pocity, otázkami a tlaky – nejen zevnitř, ale i z okolí.

Dospívání a sebepoznání: Proč to může být tak složité?

Teenageři se nejen vyrovnávají s fyzickými a emocionálními změnami, které přináší puberta, ale také se snaží najít své místo ve světě. Pro queer teenagery je to výzva dvojí, protože vedle tradičních starostí dospívání (vztahy, studium, sebepřijetí) čelí i otázkám, které se týkají jejich sexuality a identity. K tomu mohou přibýt vnější tlaky, jako je strach z odmítnutí od rodiny, přátel či společnosti.

Dospívání queer teenagera může být ovlivněno následujícími faktory

Strach z odmítnutí

Mnoho queer dospívajících se bojí, že budou odmítnuti svou rodinou nebo přáteli. Obávají se, že vyjádřením své identity ztratí lidi, na kterých jim záleží. Tento strach může vést k pocitu osamělosti a izolace.

Společenský tlak

Přestože se společnost stále více otevírá rozmanitosti, LGBTQIA+ dospívající mohou čelit homofobii, transfobii nebo diskriminaci ve škole, na internetu nebo ve svém okolí. To může vést k nízkému sebevědomí, úzkosti či depresi.

Hledání podpory

Teenager může mít problém najít ve svém okolí někoho, komu se může svěřit. V některých rodinách a komunitách se o sexuální orientaci a genderové identitě vůbec nemluví, což může vytvořit pocit, že je něco „špatně“.

Vnitřní konflikty

Sebepřijetí je náročný proces, kdy si mladý člověk sám sebe postupně uvědomuje a srovnává se s tím, co cítí. Někteří teenageři mohou pochybovat o své identitě nebo se snažit potlačit své pocity, což může vést k vnitřnímu boji a úzkosti.

Online prostor

Internet je pro mnoho queer dospívajících místem, kde mohou najít komunitu a pocit sounáležitosti. Na druhou stranu, sociální sítě mohou být i zdrojem nenávistných komentářů a diskriminace, což jejich situaci může ještě více zhoršit.

Jak podpořit queer teenagera: Klíčové kroky

Pokud máte doma dospívajícího, který se identifikuje jako queer, možná nevíte, jak reagovat nebo jak mu nejlépe pomoci. Vaše podpora je pro něj však nesmírně důležitá. Tady jsou některé kroky, jak můžete svému teenagerovi pomoci v jeho procesu sebepoznání:

1. Naslouchejte bez předsudků: Když se vám teenager svěří se svou sexuální orientací nebo genderovou identitou, první reakcí by mělo být naslouchání. Je důležité neodsuzovat, nekritizovat ani nesnižovat jejich pocity. Buďte otevření a ochotní slyšet, co mají na srdci, i když tomu zpočátku nemusíte plně rozumět.

2. Projevte podporu: Jednou z nejdůležitějších věcí, kterou můžete udělat, je vyjádřit svou lásku a podporu. Ujistěte své dítě, že ho máte rádi a že jeho identita na tom nic nemění. Podpora od rodičů nebo blízkých může mít obrovský pozitivní dopad na jejich psychické zdraví.

3. Získejte informace: Pokud si nejste jistí, co znamenají různé termíny spojené s LGBTQIA+ komunitou, nebojte se vyhledat informace. Vzdělávání se v oblasti queer identity vám pomůže lépe porozumět tomu, čím váš teenager prochází.

4. Nenuťte je, aby se definovali: Identita je něco, co se vyvíjí. Někteří teenageři mohou dlouho přemýšlet o své sexuální orientaci nebo genderové identitě, aniž by ji dokázali přesně pojmenovat. Dejte jim prostor a čas, aby si sami našli svou cestu. Nepřistupujte k jejich identitě s tlakem, že se musí jednoznačně vyjádřit nebo zařadit do nějaké „škatulky“.

5. Podporujte bezpečné prostředí: Ujistěte se, že váš domov je bezpečným místem, kde může váš teenager být sám sebou. Pokud čelí homofobním nebo transfobním poznámkám ve škole nebo od přátel, podpořte ho a nabídněte mu pomoc. Komunikace o jeho zkušenostech a pocitech je klíčová.

6. Buďte trpěliví: Proces sebepoznání může být dlouhý a náročný. Teenager může procházet různými fázemi a změnami nálad. Důležité je být trpělivý a neustále poskytovat podporu, i když je to někdy těžké.

7. Nabídněte odbornou pomoc, pokud je třeba: Pokud vidíte, že váš teenager bojuje s úzkostí, depresí nebo jinými psychickými obtížemi, nebojte se nabídnout mu pomoc odborníka, jako je psycholog či terapeut. Je důležité najít odborníka, který má zkušenosti s LGBTQIA+ problematikou a může poskytnout adekvátní podporu.

Jak komunikovat s queer teenagerem: Praktické tipy

Otevřenost a respekt

Když mluvíte o sexualitě a genderové identitě, buďte otevření a respektující. Vyvarujte se stereotypů nebo vtipů, které by mohly být vnímány jako neúcta.

Respektujte jejich identitu

Pokud si váš teenager přeje používat jiná jména nebo zájmena, respektujte to. Tím ukážete, že jeho identitu berete vážně a podporujete ho.

Nevyhýbejte se tématu

Někteří rodiče mají tendenci vyhýbat se rozhovorům o sexualitě, protože se cítí nepříjemně nebo nejistí. Pamatujte si, že váš teenager bude ocenit, když bude vidět, že jste ochotni o těchto věcech mluvit, i když si nejste zcela jistí, co říct.

A jak už jsme uvedli výše, buďte trpěliví. Jako rodiče poskytujte dostatek lásky a podpory, i když je to v rozporu s vaším přesvědčením. To může být někdy natolik problematické, že je lepší, aby si rodič sám zašel na terapii, než stihne udělat nebo říct něco, co jeho dítě navždy zraní.

 

Zdroj informací: https://guides.libraries.indiana.edu/c.php?g=995240&p=8361766#, https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/tips-for-parents-of-lgbtq-youth