Třídění odpadu. Udělejte si z něj běžný rituál. Země to jistě ocení
“Jako jednotlivec planetu nezachráním”, tohle si řekne každý a třídění odpadu mu pak připadá jako zbytečné plýtvání času. Máte pravdu, že v jistém úhlu pohledu jeden člověk nedokáže planetu zachránit, když sám bude třídit odpad.
Káva bez kravského mléka a cukru. Čím je zdravě nahradit?
Patříte k těm, kdo si neumí den nebo ráno představit bez kávy? Je vůbec káva zdraví prospěšná nebo ne a jaké množství a jak se projeví na našem těle?
První čakra a minerály pro její harmonizaci. Které vám pomohou?
Tradiční čínská medicína věří, že každá lidská bytost má na svém těle 88 000 čaker. To číslo může být mnohem vyšší, někde se píše i o 200 apod a je vlastně jedno, kolik čaker ve skutečnosti je.
Chvála čaji! Průvodce čajovou kulturou, která u nás doslova kvete!
Víte o tom, že Česká republika patří k velmocím, které pijí čaj? Podle posledních průzkumů jsme na samotném vrcholu pomyslného žebříčku v celé Evropě.
Jóga. Fitness pro tělo i mysl. Začít můžete kdykoli!
Cítíte se bez energie? Bez síly, unaveně fyzicky i psychicky?
Objevte kouzlo mindfulness. Změní vám život k nepoznání
Kouzlo mindfulness Žít naplno, žít v klidu a v souladu sama se sebou, je vlastně velmi snadné. Všichni máme stejné možnosti a není třeba k tomuto stavu ani peněz ani vzdělání nebo zvláštních schopností.
Bylinkový průvodce. Proč je mít vždcky po ruce, jak a kde je pěstovat a další tipy
Dokážou proměnit i obyčejný pokrm v gurmánskou specialitu. Bylinky ochutí a provoní každý pokrm.
Důvody, proč se díky rannímu pohybu budete cítit lépe. Vylaďte se do pohody
Budíte se bez energie? Jsou vaše rána pomalá a neproduktivní?
Jóga a dech. Jak získat sílu z hlubokého dechu a uvolnit si mysl i tělo
Dech je nedílnou součástí našeho života. Je důležitější než jídlo a pití a správné dýchání bychom měli praktikovat nejen v běžném životě, ale i při jakémkoli cvičení, protože jóga a dech tvoří nedílné spojení, budiž nám jógový dech inspirací pro nácvik správného dechu.
Sám sobě léčitelem aneb jak nastartovat proces uzdravování?
Mysl dokáže výrazně ovlivnit naše tělesné pochody, proto se již mnoho odborníků nechalo slyšet, že původci většiny nemocí jsou jen v naší hlavě. Tím se zabývá takzvaná psychosomatika.
