Ostropestřec mariánský: Zázrak pro vaše játra
Ostropestřec mariánský je v lidovém léčitelství znám dlouhá léta. V posledních letech se stal oblíbeným doplňkem stravy.
Znáte je všechny? Prolouskejte se křupavým světem exotických ořechů
Skvěle chutnají, a navíc jsou mimořádně zdravé. Ořechy by zkrátka neměly v jídelníčku chybět.
Zdravé potraviny, jejichž konzumace může být ve větším množství nebezpečná
Mnoho oblíbených potravin, a to včetně těch, které jsou pro nás skutečným zdravotním přínosem, může paradoxně při nadměrné konzumaci naše zdraví závažně poškodit. Často totiž obsahují určité množství nebezpečných sloučenin, se kterými si lidské tělo ve větším množství již neumí poradit.
Top sestava jógových pozic, která vám pomůže odbourat stres a udržet zdravé tělo
Jóga je pradávné cvičení, které si v současné době získává čím dál větší oblibu. Její pravidelné procvičování má totiž pozitivní vliv nejen na zdraví lidského těla (zejména páteře), ale také pomáhá redukovat stres a uvolňovat přílišné napětí způsobené přepracováním a dlouhodobým sezením.
Jak zužitkovat úrodu máty, bazalky a jiných bylinek?
Úroda na českých zahrádkách nyní dozrává do své plné krásy každý den, a kromě zeleniny nebo ovoce nechybí ani bylinky. V horkých letních měsících třeba taková máta osvěží v každé domácí limonádě.
Pokojové rostliny jako účinné čističky vzduchu
Podle výzkumů tráví mnozí z nás až 90 % svého života v interiéru. Přitom právě v něm je kvalita ovzduší až několikanásobně horší oproti čerstvému vzduchu venku.
Lahodné smoothie nápoje: Manuál pro začátečníky
Smoothie nápojům je snadné propadnout. Jsou nadupané vitaminy a dalšími cennými mikroživinami, připravíte je během krátké chviličky, dá se s nimi úžasně experimentovat, a navíc se mohou pochlubit úžasnou chutí.
Potraviny pro dobrou náladu
Ne nadarmo se říká, že jsme to, co jíme. Výběr správných potravin vám ovšem kromě přínosů pro zdraví a krásu těla může pomoci také s podporou psychické rovnováhy.
Tipy a triky, jak získat krásnější postavu do plavek
Hřejivé sluneční paprsky příjemně hladí po tváři, zatímco zimní svršky jsme mohli konečně opět na nějaký čas odložit do skříní. Sezóna dovolených a vodních radovánek je tu se vší parádou.
Bylinky nemusíte pouze zamrazovat, lze je naložit i do soli
Bez soli to v kuchyni jednoznačně nejde. Její skvělé konzervační účinky znají lidé již po staletí.
