Fenomén řízek: Tradiční pokrm s mnoha tvářemi
Řízek, ikonické jídlo české kuchyně, má bohatou historii sahající až do dob minulých. Původně se jednalo o pokrm, který byl přivážen do českých zemí od německy mluvících sousedů.
Téma důležité pro zdraví každého z nás. Kontrolujte si krevní tlak!
Správná úroveň krevního tlaku je důležitá pro celkové zdraví srdce a cév. Rizika spojená jak s nízkým, tak s vysokým krevním tlakem nepodceňujeme.
Otužování jako nový módní trend: Udržte se v chladu a vyzkoušejte ledové koupele
Životní styl mnoha lidí v sobě zahrnuje šířící se nový trend – otužování. Lezení do téměř zmrzlé vody rozhodně není záležitostí jen pro sportovce nebo horaly.
Jak zvládnout přechod co nejlépe
Přechod ženy je životní fází, která může přinášet řadu změn jak v tělesném, tak i duševním ohledu. Toto období, známé také jako menopauza, začíná obvykle kolem 45.
Jak se naučit stíhat. Tentokrát nabízíme manuál pro ty, kdo potřebují ovládnout svůj čas
Vypořádat se s časem je těžký úkol, který v dnešní době trápí většinu lidí. Nikdo si asi nemůže dovolit hodit nohy jen tak na stůl a začít ho ignorovat.
Jak se naučit vnímat. Manuál všímavosti pro začátečníky
Tady a teď, život v přítomnosti, všímavost, soustředěná mysl, meditace a možná ještě mnoho dalších slov, která označují v zásadě to samé. Totiž pocit spokojenosti v každém okamžiku života.
10 tipů pro čistou hlavu. Zdarma
Doba je těžká. Spousta starostí a zařizování, korektnosti, změn, živelných pohrom, placení, pnutí na domácí půdě.
Proč rozvíjet kreativitu. A nejenom u dětí
Obraz, socha, tanec či píseň. To vše jsou díla, k jejichž vzniku přispěla značnou měrou kreativita jejich autora.
Dodejte svým pokrmům extra porci vitaminů pomocí microgreens
Microgreens nabízejí nejen vynikající chuť, ale také vysoký obsah prospěšných látek. Tyto drobné lístky rostlin, jako je špenát, ředkvičky nebo brokolice, obohatí chuť oblíbených jídel a zároveň tělu poskytnou dávku vitaminů a antioxidantů.
Naučte se být vděční
Všimli jste si, že ve svém životě věnujete větší pozornost tomu, co se zrovna nedaří? Je to ostatně lidská podstata – řešit aktuálně vyvstalé problémy.