Zranitelnost jako známka osobní síly. Naučte se přijímat a dávat bezbolestně
Zranitelnost si lze představit jako velice křehkou nádobu, která se může vlivem okolností kdykoliv roztříštit na malé kousíčky. Proto si někteří lidé automaticky vytvořili obranné mechanismy, které je mají před zraněním ochránit. Důležité je v tomto udržet jakousi vnitřní rovnováhu, aby nedošlo k zatvrzení vůči okolí. Jak poznat...
Ocitli jste se v pasti minulosti? Tyto techniky vám pomohou odpoutat se a jít dál
Každý člověk má svou minulost. Ta tvoří vzpomínky na dětství, dospívání a ranou dospělost. Ve všech těchto úsecích života prožíváme jak pozitivní, tak i negativní emoce. Některé zkušenosti jsou však velmi bolestné, tudíž je potřebujeme pustit, abychom mohli jít na své životní cestě dál. Může...
Mozek nás potřebuje
Současná společnost je posedlá kulturou těla. Investujeme, abychom svou vnější stránku udrželi mladou, aktivní a krásnou. Na trénink mozku však obvykle zapomínáme. Přitom již staří Řekové věděli, jak důležitý je harmonický rozvoj jak fyzické zdatnosti, tak té duševní. Pojem „kalokagathia“, kterým se označuje fyzická i...
Přizpůsobování se druhým
V dnešní době se může zdát, že je čím dál tím těžší být jen sami v sobě a rozhodovat se na základě vlastního cítění. Vybudovali jsme si svět, ve kterém můžeme snadno dojít k pocitu, že je na nás neustále vyvíjen tlak ze strany společnosti, ve které se...
Od strachu k svobodnému rozhodnutí
Strach. Úzkost, pocity zoufalství, snaha se něčemu v životě vyhnout. Ať už to prožíváme skrze jakékoli emoce, často se ocitneme v situaci, která nás silně přitahuje nebo naopak odpuzuje. V takovém případě může být těžké rozlišit, zda nás na něco upozorňuje intuice nebo zda naopak cítíme skrze vlastní...
Čchi-kung, metoda pro uvolnění energie
Tradiční čínská medicína má tisíciletou historii, ale její metody se využívají dodnes. Jednou z nich je cvičení čchi-kung, při kterém zklidníte myšlenky, zlepšíte imunitu, ale především uvolníte zablokovanou životní energii. Co znamená čchi-kung? Jedná se o tradiční umění pocházející z Číny, které má bohatou historii. V Asii je...
Život beze spěchu – cesta je důležitější než cíl
Aby člověk žil spokojeným životem, je důležité, aby dosahoval jistých cílů. Většina z nás zasvětí velkou část života právě honbě za naplněním svých přání. Proženeme se životem, aniž bychom byli schopní vychutnat si cestu, která nás k našemu cíli vede. Možná je načase si uvědomit, že právě...
Vztahy jako zrcadlo aneb zdání klame
Dnešní člověk to nemá jednoduché. Jsou na něho vyvíjeny stále větší nátlaky, které ho vedou do jeho vlastního nitra, nutí ho rvát se za vlastní svobodu a především ho vedou k upřímnosti k sobě sama. A tak neustále něco rozkrýváme, snažíme se o vědomý přístup...
Problémy neexistují. Problémy jsou iluzí vaší mysli
Eckhart Tolle, původním jménem Ulrich Leonard Tolle, je německý filozof a duchovní učitel. Podle něj si musíme uvědomit, že žádné problémy neexistují. Existují jen životní situace, se kterými se musíme smířit jako se součástí existence přítomného okamžiku, dokud se nezmění nebo dokud se nedají řešit....
Mooji: krásné inspirující věty duchovního učitele slavného po celém světě
„Kdybych chtěl sdělit zprávu pro celý svět, řekl bych: „Nemějte starosti vůbec o nic“. Nemusíte někam chodit, abyste našli mír. Nemusíte jít do Indie, abyste našli mír. Protože je přesně tam, kde jste.“ říká v jednom ze svých proslulých citátů Mooji, duchovní učitel, kterému naslouchají...
