Esenciální oleje, které podpoří pohodu a zatočí s podzimní depresí
Esenciální oleje jsou lidstvu známé dlouhá staletí. Již ve starověkém Egyptě, Indii i jižní Evropě byly využívány pro své blahodárné účinky, ze kterých se můžeme těšit i v dnešní době.
Přejídání a negativní emoce. Jak spolu souvisí a lze změnit přístup?
Potravu člověk potřebuje proto, aby přežil. Ovšem pokrm znamená pro lidi nejen nutnost, ale také potěšení.
Ornitoterapie má řadu pozitiv pro podporu zdraví
Už jen pouhá přítomnost zvířat napomáhá lidem, aby se cítili lépe. Proto se mnohdy stávají výraznou součástí při různých podpůrných terapiích.
Objevte kouzlo mindfulness. Změní vám život k nepoznání
Kouzlo mindfulness Žít naplno, žít v klidu a v souladu sama se sebou, je vlastně velmi snadné. Všichni máme stejné možnosti a není třeba k tomuto stavu ani peněz ani vzdělání nebo zvláštních schopností.
Masáže Tuina nejen pro uvolnění těla a mysli
Kvalitní masáž je tím, co si užívá snad každý z nás. Dokáže příjemně působit nejen na tělo, ale i mysl.
Od strachu k svobodnému rozhodnutí
Strach, úzkost, pocity zoufalství, snaha se něčemu v životě vyhnout, ať už to prožíváme skrze jakékoli emoce, často se ocitneme v situaci, která nás silně přitahuje nebo naopak odpuzuje. V takovém případě může být těžké rozlišit, zda nás na něco upozorňuje intuice nebo zda naopak cítíme skrze vlastní
Metoda KonMari: ukliďte si doma i v mysli
Máte rádi ten pocit, když se vše ve vaší domácnosti nachází na svém místě a vy se díky tomu cítíte příjemně? Ne všichni jsme pořádku schopní jedinci a tak se občas stane, že naši domácnost zaneřádíme věcmi, které ani nepotřebujeme.
Vyzdobte si to doma nebo v práci krásnou mandalou
Domov či místo, kde trávíme velkou část dne, by mělo dýchat harmonií, příjemnou energií a mělo by být vytvořeno tak, aby nám v něm bylo příjemně a zároveň nás nabíjelo. Jednou z krásných dekorací, která se postará o harmonický prostor, je mandala.
Bemer terapie. Expert na obnovu poškozené mikrocirkulace těla. Zvládnete to i doma
Poruchy prokrvení představují v 21. století civilizační nemoc číslo jedna.
