Přátelství je jedním z nejcennějších vztahů v našem životě. Skutečný přítel nás podporuje, sdílí s námi radostné i těžké chvíle a pomáhá nám růst. Ne vždy je však snadné rozeznat opravdové přátele od těch, kteří nám do života nepřinášejí nic pozitivního. Jak tedy poznat ty pravé a proč je důležité vybírat si, s kým trávíme čas?

Jak poznat opravdového přítele?

Opravdové přátelství není o počtu lidí, kteří nás obklopují, ale o kvalitě vztahů. Existuje několik znaků, které ukazují, že máte vedle sebe skutečného přítele:

Skutečný přítel vám bude říkat pravdu, i když není příjemná, ale vždy s respektem a s ohledem na vaše dobro. Můžete se na něj spolehnout, svěříte mu svá tajemství a víte, že vás nezradí. Přicházejí dobré i horší časy, ale váš přítel či kamarádka zůstává s vámi. Přátelství není o manipulaci nebo o tom, že se musíte přizpůsobovat druhému na úkor sebe, naopak – pravé přátelství vás inspiruje a motivuje k lepšímu životu.

Varovné signály toxických přátelství

Bohužel, ne každý, kdo se nazývá přítelem, jím opravdu je. Existují lidé, kteří nás mohou spíše vysávat, manipulovat nebo využívat. Na jaké signály si dát pozor?

Neustálé soutěžení: Místo radosti z vašich úspěchů s vámi přítel soupeří a snaží se vás trumfnout.
Využívání: Ozve se jen tehdy, když něco potřebuje, ale nikdy tu není pro vás.
Negativita a drama: Neustálé stížnosti, pomluvy nebo dramata nejsou známkou zdravého přátelství.
Nerespektuje vaše hranice: Pokud se necítíte dobře v jeho společnosti, často se omlouváte nebo se cítíte vyčerpaní, je čas přehodnotit vztah.
Pocity viny a manipulace: Přátelství by mělo být založeno na svobodě a ne na pocitech viny či tlaku.

Jak si vytvořit silné a zdravé přátelství?

Pokud chcete mít v životě kvalitní přátele, je důležité zaměřit se na budování silných vztahů a umět rozpoznat, které stojí za váš čas a energii.

Nemusíte se přetvařovat, skuteční přátelé vás ocení takové, jací jste. Nezapomínejte, že přátelství vyžaduje čas a péči, proto i vy buďte pro své přátele oporou, věnujte jim svou pozornost a nebojte se vyjadřovat své pocity a potřeby. Nebojte se ukončit toxické vztahy, pokud vám přátelství spíše ubližuje, nebojte se ho pustit a najděte si takové přátele, kteří vás inspirují.

Přátelství jako klíč k šťastnému životu

Kvalitní přátelství je jedním z nejdůležitějších faktorů pro naši duševní pohodu a štěstí. Nebojte se udělat si ve svých vztazích pořádek a věnovat svou energii těm, kteří si ji opravdu zaslouží. Opravdový přítel je poklad – a pokud takového máte, pečujte o něj, protože vzácné vztahy stojí za to udržovat a rozvíjet.

 

Zdroj informací: https://zenhabits.net/friends/, https://www.happify.com/hd/7-signs-of-a-true-friend/

Při korekturách textů a textové stylizaci bylo použito AI inteligence.