V dnešní stále více digitalizované době trávíme velkou část našeho dne před obrazovkami – ať už jde o monitory počítačů, tablety, chytré telefony nebo televize. Modré světlo vyzařované těmito zařízeními může být pro naše oči značně únavné a škodlivé. Vedle krátkozrakosti a dalších zdravotních potíží vznikajících z dlouhodobého sledování obrazovek nám často hrozí i další nebezpečí – poškození zraku slunečními paprsky. Proto je nezbytné se o své oči náležitě starat a chránit je před škodlivými vlivy, ať už přicházejí z jakéhokoli směru.

Elegantní a efektivní řešení nám mohou nabídnout sluneční brýle, které se stávají nejen módním doplňkem, ale i zásadní ochrannou pomůckou. Jak tedy vybrat ty správné a na co si dát při jejich pořizování pozor?

Sluneční brýle by měly splňovat několik zásadních kritérií, která zajistí jejich účinnost a zároveň komfort při nošení.

UV ochrana

Nejdůležitějším parametrem slunečních brýlí je schopnost blokovat ultrafialové (UV) záření. Dlouhodobé vystavení UV záření může způsobit vážné oční problémy, jako je například šedý zákal, popáleniny rohovky, a dokonce i rakovina oka nebo jeho okolí. Při výběru brýlí tedy vždy hledejte označení, že blokují 100 % UVA a UVB záření, respektive 99-100 % UV 400. Toto označení vám zaručí maximální ochranu před škodlivými paprsky.

Polarizace

Dalším důležitým faktorem je polarizace čoček. Polarizované brýle redukují oslňující odlesky od plochých povrchů, jako je voda, silnice nebo sklo. Díky tomu jsou velmi užitečné při řízení, sportování nebo pobytu u vody. Mějte ale na paměti, že ne všechny brýle, které mají UV ochranu, jsou automaticky polarizované. Polarizaci najdete jako dodatečný specifikátor na štítku brýlí.

Barva čoček

Zvolení správné barvy čoček ovlivňuje vaši vizuální pohodlnost při různých aktivitách. Tmavé a šedé čočky jsou nejuniverzálnější, protože poskytují přirozené barvy bez zkreslení. Hnědé čočky zlepšují kontrast a hloubkové vnímání, což je perfektní při aktivním sportu nebo řízení. Zelené čočky nabízejí lepší kontrast bez zkreslení barvy, což z nich činí skvělou volbu pro outdoorové aktivity.

Design a ergonomie

Brýle by měly přirozeně padnout na váš obličej, aniž by sklouzávaly nebo tlačily. Při výběru se zaměřte na nastavitelný nosní most a komfortní nožičky brýlového rámu. Velikost brýlí také hraje klíčovou roli – příliš malé brýle nechrání dostatečně celé oko a jeho okolí, zatímco příliš velké brýle mohou být nepohodlné a méně praktické. Kvalitní materiál rámu a čoček je dalším faktorem, který ovlivňuje nejen pohodlí, ale i trvanlivost brýlí.

Certifikace a místo nákupu

Ujistěte se, že brýle mají vhodné certifikace, které potvrzují jejich účinnost a bezpečnost. V Evropě by měly mít brýle označení CE, v Americe pak odpovídající standardy ANSI. Nekupujte sluneční brýle na neověřených trzích nebo od pochybných prodejců – nekvalitní brýle vám mohou nabídnout pouze vzhledový efekt, nikoli potřebnou ochranu. Investujte do renomovaných značek nebo specializovaných obchodů, kde máte jistotu certifikovaných a ozkoušených produktů.

Brýle na předpis

Pokud nosíte dioptrické brýle, nevzdávejte se ochrany proti slunci. V mnoha optikách nabízejí dioptrické sluneční brýle, které kombinují vaši potřebnou korekci a UV ochranu v jednom. Alternativou mohou být také “clip-on” nebo magnetické sluneční clony, které můžete snadno připevnit na své běžné dioptrické brýle.

Péče o sluneční brýle

Aby vám vaše sluneční brýle sloužily dlouho a dobře, je důležitá i jejich údržba. Pravidelně je čistěte měkkou látkou a specifickými čistidly určenými k tomuto účelu – vyvarujte se papírových utěrek nebo nepřizpůsobených čisticích prostředků, které mohou čočky poškodit. Uchovávejte je v ochranném pouzdru, abyste předešli škrábancům nebo jiným poškozením během přepravy.

Investice do správných slunečních brýlí může významně ovlivnit zdraví vašich očí a zároveň vám přidat na stylu. Vybavte se na léto nejen vkusným, ale i funkčním módním kouskem a užívejte si slunce s vědomím, že vaše oči jsou v bezpečí.

Autor při tvorbě článku využil svých vlastních znalostí a zkušeností. Další informace: https://www.rei.com/learn/expert-advice/sunglasses.html