Jak vybrat správnou čokoládu, aby pro nás měla zdravotní benefity
Milovníky čokolády mezi dětmi a dospělými nemusíme hledat dlouho, takových je nás určitě většina. Pokud ovšem mluvíme o čokoládě, ne každý má na mysli pravou vysokoprocentní čokoládu vyráběnou z kvalitních kakaových bobů.
Včely nejsou jen na med. Závisí na nich dokonce i naše přežití
Včely produkují med. To je pravděpodobně první odpověď na otázku o významu včel, která napadne nejen děti, ale zřejmě i velkou část dospělých.
Je samota vždy nežádoucí? Naučme se s ní spokojeně žít
Můžeme zcela upřímně říct, že dokážeme v pohodě žít bez partnera? Ne každý to zvládne a pro mnohé z nás je tento stav žádoucí asi jako chřipka nebo zlomenina stehenní kosti.
Jak dostat děti do přírody a společně si to užít
Je těžké konkurovat tabletům a další elektronice, která se stala nedílnou součástí života dnešních dětí, ač se nám to nemusí úplně líbit. Doby, kdy děti trávily čas venku od kuropění do prvního sovího zahoukání jsou nenávratně pryč, s příchodem moderních technologií a internetu mnoho dětí
Fermentace trendem současnosti i budoucnosti: kvašená zelenina jako lék
Už naše praprababičky věděly, že kvašená zelenina je vysoce ceněná potravina, která by měla být součástí jídelníčku každého z nás, a to nejen pro její nesporné chuťové kvality, ale především pro zdravotní benefity, díky kterým by měly fermentované potraviny náležet do povinného vybavení domácí lékárny
Vaše soukromá terapie: Pište si deník
Když se necítíme psychicky úplně nejlépe a řešíme osobní nebo pracovní problémy, v záplavě dobře míněných rad už jste asi všichni slyšeli, ať se z toho vypovídáte. Ať už terapeutovi nebo jen blízké kamarádce, pouhé sdělení problému někomu jinému má téměř okamžitý blahodárný vliv na
Přetváření nepotřebných věcí v potřebné jako nový smysl života
Dnešní doba přeje recyklaci odpadu, bezobalovým nákupům, opětovnému využívání různých materiálů a ekologickému životnímu stylu a smýšlení. Někteří z nás se už možná setkali s relativně novým pojmem upcyklace, ale možná ho zařadili do stejné kolonky jako recyklace.
Klíčení je hit: Vypěstujte si doma elixír zdraví
O prospěšnosti semínek nebo různých druhů obilovin už snad nemusíme přesvědčovat ani ty nejmilitantnější odpůrce zdravé stravy, ale co teprve zdravotní benefity semínek naklíčených, to je teprve ta pravá vitamínová exploze! Pokud jste ještě neobjevili léčivou moc klíčků, ideálně doma naklíčených, máte nejvyšší čas.
Proč jsou superpotraviny tak moc super a co o nich vlastně víme
Se „superpotravinami“ se v posledních letech roztrhl pytel. Útočí na nás z e-shopů, reklamních poutačů v lékárnách i v samoobsluhách.
Jak využít přítomný okamžik: Žijte vědomě
Máte někdy pocit, že vám život jen protéká mezi prsty, vy stále na něco čekáte a ono to nepřichází? Nebo se neustále utápíte v minulosti a nedokážete žít v přítomnosti tak, jak byste si představovali?
