Zvracení ze stresu, jak porozumět signálům těla a zklidnit mysl?
Stres se v dnešní uspěchané době stal běžnou součástí života mnoha lidí. Málokdo si však uvědomuje, jak moc dokáže ovlivnit psychické i fyzické zdraví.
5 tipů, jak se oblékat stylově a udržitelně každý den
Móda nemusí být honba za rychlými trendy, které škodí životnímu prostředí. Mnoho lidí přechází na udržitelnou módu, aby snížili svůj dopad na planetu a podpořili etickou výrobu.
5 tipů, jak udržet tělo i mysl v kondici během zimy
Mnoho lidí se během zimy potýká s poklesem imunity, změnami nálad nebo pocitem, že se jim nic nedaří. Proto je vhodné zaměřit se na zvýšenou péči o fyzické i psychické zdraví a předejít tak možným problémům.
Zbavte se sváteční únavy a vraťte se do formy, pomoci může detox těla i mysli
Svátky jsou časem radosti, ale i stresu. Na tom se může podílet jak snaha uspokojit očekávání druhých, tak nekonečné vaření, uklízení či shánění dárků.
S otravným hmyzem pomohou domácí repelenty z bylin
Letní měsíce přímo vybízí ke trávení času venku, ať už při grilování, zahradničení nebo při večerním posezení s přáteli. V teplém počasí se však k životu probouzí i nepříjemní komáři, klíšťata a další hmyz, který může nejen obtěžovat, ale také přenášet nemoci.
Ekologické alternativy při menstruaci, které jsou skvělé pro ženy i přírodu
Menstruace je nedílnou součástí života žen, ale její dopad na životní prostředí často zůstává opomíjený. Běžné jednorázové produkty, jako jsou tampony a vložky, generují obrovské množství odpadu a obsahují materiály, které se rozkládají stovky let.
Co je to udržitelné zemědělství?
Stručně řečeno – cílem udržitelného zemědělství je co nejdelší produkce plodin bez zbytečného zatěžování půdy a celkově životního prostředí. Ekologické neboli udržitelné zemědělství však farmářům, koncovým zákazníkům i ekosystému nabízí spoustu dalších benefitů.
5 bylinek, které vám pomohou přežít letní horka
Léto je pro mnohé z nás oblíbeným obdobím, ale extrémní teploty mohou být pro naše tělo i mysl náročné. Horko unavuje a způsobuje dehydrataci.
Obyčejně neobyčejné švestky, které jsou pro tělo maximálně významné + recept
Rostou vám na zahradě švestky? Nebo máte možnost si je v sezoně u blízkého pěstitele koupit?
Stylové, přitom šetrné Vánoce: 4 tipy, jak ekologicky zabalit dárky
Vánoce se nesou nejen ve znamení radosti, času s rodinou a dobrého jídla. Také se pojí s velkým množstvím odpadu.
