Subscribe Now

* You will receive the latest news and updates on your favorite celebrities!

Trending News

Autor: Aneta Lorencová

Jogový dech, Foto: Depositphotos
Bio svět, Osobní rozvoj, Rozvoj těla, Zdraví a životní styl

Jóga a dech. Jak získat sílu z hlubokého dechu a uvolnit si mysl i tělo 

Dech je nedílnou součástí našeho života. Je důležitější než jídlo a pití a správné dýchání bychom měli praktikovat nejen v běžném životě, ale i při jakémkoli cvičení, protože jóga a dech tvoří nedílné spojení, budiž nám jógový dech inspirací pro nácvik správného dechu.