Subscribe Now

* You will receive the latest news and updates on your favorite celebrities!

Trending News

29 Bře 2024

Autor: Magda Plivová

Ezoterika, Osobní rozvoj, Rozvoj těla, Terapie

Procvičování bdělé pozornosti. Jednoduché techniky, jak se rychle vyladit do stavu klidu 

Na úvod bychom si měli připomenout, že smyslem všech cvičení zaměřených na posilování a procvičování bdělé pozornosti, což je téma mindfulness, je prosté prožívání života tak, jak se odvíjí. Při procvičování jednotlivých technik, které se společně učíme, setrvávejte v přítomnosti a v klidu a nepřecházejte

Stres, Foto: Depositphotos
Ezoterika, Mimosmyslové vnímání, Osobní rozvoj

Jak se účinně ubránit stresu a negativním emocím. Pomůže vám EFT 

Běžné situace z našeho života, které známe úplně každý: závěrečná zkouška, pracovní pohovor, návštěva lékaře, cesta letadlem, veřejné vystoupení, první rande, návštěva tchýně, policejní kontrola… Společným jmenovatelem těchto namátkou vybraných událostí je, že se při nich zpravidla necítíme úplně v pohodě a dali bychom nevím